Мамин Час
с Маргаритой Долгушиной
с Маргаритой Долгушиной
12 марта в 13.00
Жуковский, Келдыша 1, 3-й этаж
Жуковский, Келдыша 1, 3-й этаж
И если бы надо было придумать название встречи, я бы назвала её так: «Тело и стресс: как помочь себе в кризисный период». Что будем делать?
Маргарита Долгушина @dolgushina_protelo
является телеснооориентированным терапевтом, специалистом-экспертом в области йоги (стаж работы - 14 лет), преподавателем йоги и специалистом в области психосоматики.
является телеснооориентированным терапевтом, специалистом-экспертом в области йоги (стаж работы - 14 лет), преподавателем йоги и специалистом в области психосоматики.
На встрече
научимся
использовать уникальный и самый доступный нам инструмент - наше тело;
посмотрим
на четыре зоны тела и четыре больших темы, связанных с этими зонами.
узнаем
как помочь себе с помощью телесных практик, а ещё развеем миф о медитации
ответим
На что я могу опереться ?
Где взять энергию жить?
Как прожить чувства?
Как оценить реальность и увидеть перспективу
Где взять энергию жить?
Как прожить чувства?
Как оценить реальность и увидеть перспективу
| |
Записаться на встречу 12 марта в 13.00 в школе @kidsdream_school Жуковский, Келдыша 1, 3-й этаж Стоимость участия- 300р. Встреча БЕЗ ДЕТЕЙ |
